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ぷるぷるしちゃう☆

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どぉもです
ライトなでしこです

最近サボりにサボっていた体幹をやりだしました
インナーマッスルを鍛えるってやつです
ずっとやってなかったのに友達に付き合わされて久しぶりにハードなメニューをこなしたら・・・
ほらやっぱり
筋肉痛ですょ

ただワタシ全く出来なそうで出来るんです
この間もフットサル仲間との勝負に勝ってジュースをおごってもらいました
セコいッ

いくらやっても全くもって割れる気配のないワタシの腹筋ですが・・・
続けよっと

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