ランニンGOOD!

どうも・・・偽幹久デス♪

取り合えず走ってみました。。。

多分1km付近

脚がつりそうになる( ̄‥ ̄)=3 フン

恐らく2km付近

息切れが大変な事に。。。ヽ(#`Д´)ノ

恐らく3km付近

限界をヒシヒシ感じて・・・。゜゜(´□`。)°゜。

終了・・・チーン♪

衰えた感じがバッチリ認識できたので収穫有

ランニング・・・恐るべし!

運動は適度にしていかないとダメですね