こんにちは、モリタです☆
もうすぐ春がやってきますね！
今年は大雪で各地に被害が出ましたが
確実に春は近づいています♪
今は梅が見頃でしょうか？
そして月末には桜が見頃になりますね♪

～日常の幸せに気づきにくくなっている現代人。
四季の移り変わりにも気づけない人が増えています。
「あんなに暑かったのに、気づけば肌寒くなっている、もうすっかり秋だ！」
なんてビックリしたことはありませんか？
四季が明確に分かれている日本は、とても恵まれています。
四季それぞれの風景があり、色があり、香りがあり、楽しみ方があります。
それを意識して感じ楽しむことで心が潤っていきます。
できるだけ、広く外に目を向け、季節の移り変わりを肌で感じてみてください。
春のさくら色、夏の緑の強い香り、秋の紅葉、冬の凛とした静寂や枯れ葉を踏みしめる音……
さまざまなことに気づけるはずですよ。～

「四季を感じる言葉」を口にすると心が潤うのだとか♪
あ～～～、日本に生まれて良かった～～！！

こんにちは！モリタです。
毎年毎年『今年の○○は…！』って言われますが
インフルエンザは大流行ですね！！

私も先月インフルにかかってしまいました。

とにかく未然に気を付けるしかないんですが
大事なのはうがい手洗い＆免疫力を
あげるしかない！？

☆免疫力の60～70％は腸にある！！

腸内環境を良好に保つことで免疫力の低下を防ぐことができるのです。
腸内細菌のバランスを整えるヨーグルト、漬物、味噌といった発酵食品や、
食物繊維、オリゴ糖は、免疫を担当する細胞のバランスを改善すると考えられています。
また、食物繊維をエサとして増える酪酸菌も、酪酸を生成して腸の粘膜を修復し、
免疫機能を高めてくれます。

☆体温が1度下がると免疫力は30％落ちる！！

平熱が36度を切る人は免疫力が低くなっている恐れがあるそうです。
それを取り戻す方法の一つが筋肉をつけることです。
運動をしていない状態でも筋肉は常にエネルギーを代謝して
熱をつくっています。
体温のうち約40％が筋肉から産生されているともいわれているのです。
間違ったダイエットで体重を落としても筋肉が落ちてしまっては
何にもならないのは免疫力の面から考えても当然です。
また最近の研究では筋肉を使った運動で分泌される生理活性物質は
脂肪を分解することで肥満の予防に役立つことがわかっています。
筋肉の減少を防ぐためには、ウォーキングより少し負荷のかかる運動を
週2～3回続けることがポイントです。

日頃の食事や運動など、ちょっとした心がけが大事なんですね！
負けない体作りを心掛けましょう♪o(`･∀･´)o

店長のモリタです☆
明日は年に一度の【バレンタインデー】ですね♪

話題になった義理チョコについてですが

どういう気持ちでチョコを渡すか、が問題ですよね！

義理チョコを渡してお返しを狙おう！ってのは良くないですし
渡したくないのに渡さないといけない雰囲気になっているから
微妙な気持ちでチョコを用意するっていうのも複雑な気持ちになります。

義理チョコだってチョコはチョコ！
相手へ感謝の気持ちを込めて
純粋な気持ちでお渡ししたいですね♪

ちなみに私はこのチョコレートが小さい頃から
ずーっと大好きです♪
↓　↓　↓

バレンタインは大好きな恋人と、
大好きな家族と、
お気に入りのあの娘と、
甘い一日をお過ごしくださいませ(#^^#)☆

こんばんは！！モリタです☆

子供がいると昼食のマック率が上がりますよね？※勝手な統計です。

ハッピーセットのおもちゃによって更に確率が上がります。

でも、この予告を見てしまっては行かないわけには行きません！！

チーズ好きなら絶対制覇しなくてはいけません・・・！！

↑　↑　↑
これはシャカシャカポテト　ダブルチーズ味！！

ちょっと興味ありますwww

たとえ夜中でも時間なんて関係ない！

食べる事が一番大好きなヨルモリタでした♪

こんにちは☆モリタです！
明けましたおめでとうございますた♪♪

↓先月発売されたコンビニで見つけたお菓子↓

枝豆の塩味しか買うつもりはなかったのですが
【もりこ】って～～～♡♡

どちらもとても美味しかったですよ♪♪www

大宮店店長のモリタです☆

あっ・・という間に2017年も終わりに近づいて参りました。

お正月の恒例行事といえばお年玉ですが

皆さんは何歳まで貰っていましたか？？

私達兄弟の間では子供が社会人になるまでと決めてますが

おじいちゃん・おばあちゃんからは社会人になっても

お年玉を貰っていたな～～。

年末年始はきっと慌ただしく過ぎて行きそうですが

2018年も
アストラッチャ・俺のマドンナを
どうぞ宜しくお願い致します

☆女の子も大大大募集中でーす☆

それでは皆様、良いお正月を・・・・・♪

こんにちは、モリタです☆

前日のスタッフブログでご存知かと思いますが

今年で日本での活動が休止になってしまうBIGBANG。

偶然加藤さんとネタが被っていましたwww

奇跡！ミラクル！

同じBIGBANGファンとしてめっちゃ嬉しくなっちゃいました♪
※加藤さんの方がファンレベルは高いです(;ﾟ∇ﾟ)

2020年に活動再開するまで、

また5人でメディアに復帰されるその日まで、

ずっと待ってるからね～～ヾ(；ω；)

また逢う日まで～逢える時まで～♪

某バラエティ番組の『チャチャッと〇ッチン』
その名の通りチャチャッと簡単に作れる料理を芸能人の方々が作るのですが
チャチャッと麺料理の時に見たキムチカルボナーラうどんを作ってみました♪

※写真は大鶴〇丹さんが実際作ったやつですwww

他にも丼ものやチャーハンなど美味しそうな料理がいっぱい☆
最近料理上手な芸能人って多いですよね！好感度上がります♪
何より、私みたいな不器用な人間でもチャチャッと作れる料理は魅力ですwww

今話題のトランポランド！
某番組で嵐の〇井君が体験していたのを見て興味津々♪
トランポリンは見た目はただ跳ねているようにしか見えませんが
驚くべき運動効果があるのだとか！！
トランポランドは東京都板橋区と埼玉県新座市にありますが、
越谷市や川口市など他にもトランポリンの施設はあるので
近々体験してみたいと思います☆

待ちに待った給料日♪
10万円を会社から支給された給料明細の封筒に入れておきました。

仕事が終わって帰りに郵便物2つをポストに投函。
駐車場に着き車内の荷物をまとめていたら投函したはずの郵便物が1つ残っていました。。。

まさかーーーーーーー！！！

嫌な予感は的中！誤って給料明細の封筒をポストに投函してしまったのです。

明朝郵便局に電話して事情を説明しましたが、ポストに投函された郵便物は一旦郵便物へ収集され
確認が出来てから連絡後に受け渡し、とかなり面倒な事になってしまいました。
まさに幸せからの転落人生・・・
皆様も郵便物を投函する時はじゅうぶんお気をつけくださいませ・・・

給料明細と10万円はその日の夕方に無事手元に戻って参りました。。。