こんにつわぁるりおです

最近休日は早めに寝る事にしてるのですが、夜中に目が覚めてしまってこれでは逆効果ではないかと思っています･･･

寝つきはめっ･･･ちゃいいのですが一度目が覚めるとなかなか寝付けない方で、しかも朝方寝ちゃって起きる時間はかなりツライです

やっぱりいつも通りの生活リズムが一番いいのですね

今度から早く寝るのはやめよう･･･

と、昨日(月曜日)の朝に固く誓ったるりおなのでした