さてさて夏にダイエットがうまくいかなかった皆様、今日は間食のお話です(^^♪
空腹を我慢しすぎるとその後のどか食いにつながる危険があるので、少し胃を落ち着かせてあげる方がダイエットにはいいんらしい。
そこで・・・ダイエットに役立つおやつを食べるようにしましょう☆その方が心の健康にもいいらしいです♪
間食のオススメを調べると・・・
★無糖ヨーグルト
★ナッツ類
★リンゴなどの果物 とか出てきます。
ちなみに糖質制限している人は果物も注意らしいですが・・・
ソイジョイとかもいいって聞きますね！
私のオススメは・・・ダイエットになるかわかりませんが・・・
とにかくおいしいのでコチラ！
ローソンのきなこくるみ♡
お菓子だけどナッツだし、美味しいし、ちゃんと噛んで食べれば満足感もあって◎！
皆さんもオススメの間食あったら教えてください♪
お盆も終わりこれから涼しくなるかな～って
なんだか今年の夏はずっと涼しかったような・・・
私個人的にはギラギラした夏が好きなものでなんだか物足りない気が(´･ω･`)
もう終わっちゃうんですよねー夏。。。
あー
暑ッつーーーってもっと言いたかった↓↓↓ｼｮﾎﾞ─(o´･ｪ･`o)─ﾝ↓↓↓
海、プールもっと行きたかった・・・
ちなみに今年はボディボードの楽しさがやっとわかったので
来年は買っちゃおうかなーと思ってます☆
海なし県、埼玉で生まれ育った私。まだまだ海の楽しみ方を模索中です。。
BBQにビーチサッカー、ビーチフラッグ、ボディボード。友達を砂に埋める以外に
海の楽しみ方を教えてください ！
サーフィンとかスキューバダイビングとか?
なんでもいいので教えてくれる女の子待ってまーすヽ(´ω｀○)ﾉ.+ﾟ*｡:ﾟ+
先日わたくし、初体験してきました！
なにかというと・・・舞台です！
舞台と言いましてももちろん出演でなく鑑賞のほうです笑
舞台やミュージカルに詳しい越谷店の女の子にチケットを譲ってもらったので
劇場デビューしてきました☆彡
びっくり！！
楽しいーｗｗｗ
内容はパッピーなものじゃなかったんですけど劇場の雰囲気とか、セットとかも初めてだから
なんかドキドキして新鮮♪
しかもいつもテレビで見てる俳優さんが目の前に！
（о♡∀♡о）
もっと早く知りたかった！！
私も舞台やミュージカル詳しいよ！って子はぜひオススメを教えてください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡♪
あつーーい！！
暑い日が続きますが皆さん夏バテしてませんか？？
夏って暑い！でも夏だからこその楽しみもありますよね！！
先日家族旅行に行って来ました～☆
もちろん海！！・・・ではなく温泉に！！
群馬、長野の温泉を巡ってまいりました笑
いや～楽しかった♪
夏って行きたいところだらけで出費もかさみますね(;´･ω･)
夏のお財布ピンチ、悲しいですね( ;∀;)
そんな時はアストラッチャグループで稼いじゃおー(^o^)丿♪
てなわけで夏を思いっきり楽しみたい貴女！！
温泉好きな私と働きませんか？？
忙しい今がチャンス！！お待ちしてま～す☆彡
こんばんは！
フックーです☆
夕方のニュース番組をみてお腹を空かせております
さて、今日は前回の社員旅行の写真をみつけたのでまたまた書きます。
もう7月！夏がくる！ってことで土用の丑の日はいつかしら？
今年のうな重
の日(笑)を調べてみました
土用の丑の日は、 春夏秋冬４季すべてにあるんですって～
ってここまではフックーも知ってました☆
前に調べたので。
今年の夏！土用の丑の日は2回
7月25日、8月6日
だそうです
これはみんなに教えてあげないとですね
皆さんもこの夏もうなぎ食べて乗り切ってくださーい
暑くなると食欲が湧いてしまうわたくし・・・
オススメの食べ放題、教えてくれる子募集中です♪
突然ですが、わたくし水族館が好きです。
飲み仲間のひとりがクラゲ好きという事が判明してから一緒に水族館めぐりをするようになりました☆
といっても近場が多いですが。。。ちなみにい写真はアクアパーク品川のクラゲちゃんたちです。
先日「マツコの知らない世界」という番組で水族館の回があったんですよ～(^^♪
以前から気になっていた「加茂水族館」も紹介されてました☆
世界一のクラゲ水族館と話題のトコロです！
くーー！行きたい！！
水族館行きたいって言ってたらなんと＠ちえりちゃんもいろんな場所を知っててびっくり(≧◇≦)
今一番行きたいのは「新江ノ島水族館」！！
あそこ良かったよーとか、水族館情報お待ちしてます 笑
おすすめの水族館あったらフックーに教えてくださーいo(*^▽^*)o~♪
といったら何を思い浮かべますか？？
今日は女の子が大好きなディズニープリンセスのお話です☆
さてさて、皆さんはもう観ましたか？？
映画「美女と野獣」
私も先日観てきましたー！！
はい。とっても素敵でした(ｏ’ｖ`ｂ)ｂ☆
ディズニーアニメーション版とストーリーはほぼ一緒。
それでも十分楽しめる内容です！！
主人公のベルを演じるエマ・ワトソンが綺麗で可愛くて・・・野獣よりもベルに恋しちゃいました笑
エマ・ワトソンが素敵！憧れの女性ですっ！って年下ですけどね(´ε`;)
同じく映画を観たばかりの＠ひまりちゃんとキャッキャ言いながら感想を語り合いました( *´艸`)
私も映画が好きー☆エマ・ワトソン大好きー☆って女の子！！
一緒に語りませんかー♪(o´▽`o)(o´▽`o)ﾉ ﾋｬﾋｬ♪
突然ですが、皆様休日はどんな過ごし方をしていますか？
おでかけ？寝てる？デリヘルいっちゃう！って方もいますよねd(・ε-`*)
いろんな過ごし方がありますがあっという間に終わってしまう休日・・・(´･ω･`)
私は、あえてアクティブ派！（ ･`ω･´)です。
普段苦手な早起きも、なんだか余裕で起きれちゃう休日。
4時起きでも起きれるんですね～♪
日光や足利へ行ってきました！
あ、佐野ラーメンもちゃんと食べてきました(^^♪
観光って歩くのが苦じゃないから不思議ですね☆彡
18000歩も歩いてました(・ﾛ・;ﾉ)ﾉ
ダイエットしたいのに運動嫌いな方は観光をおすすめします！！
美味しいご当地グルメを食べたらその分歩けばチャラです！！
たぶん☆（ゝω・）v
突然ですが5日4日ってみどりの日以外にこんな日でもあるんですってー
☆スターウォーズデー☆
映画『スターウォーズ』を記念する日。
劇中の台詞「May the Force be with you」(フォースと共にあらんことを)を「May 4th」にかけたもの。
なるほど。若干無理矢理感がありますがよしとしましょう。勉強になりました。
GWはどこかに旅行！デート！って方もいると思いますが・・・
特に予定はなーい！って方もいますよね。
はーい！！
お待ちしております☆
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