こんばんわ□あるふぁ□デス(･∀･)

健康ランドに続き
岩盤欲に行ってまいりました。(　´_ゝ`)ノ

すっかり健康オタク化。。（　´∀｀）
。。の様で
内臓脂肪値に安心し
晩酌の量が倍率ドン！(ﾟДﾟ)!です。

汗を掻いた後のﾋﾞｰﾙは
おいしさUP↑↑ですね。(*´Д｀*)

この間の休日汗を流しに
岩盤欲専門店(?)に行ったのですが

友達からの前情報によれば

『サウナよりも熱くないから
　　　　長時間でも苦しくならないよ』

との事。。
早速試したわけですが(´･ω･｀)

岩盤にバスタオルを敷いて
うつぶせ５分
あお向け１０分
休憩５分
で１セット。。。
これを２～３セット行ってくださいとの事。

。。。はじめの１セット目は
『おぉぉぉぉぉぉ(*´Д｀*)すごい汗だ。。。』

２セット目
『。。。。。。(-公-;)。。。。。』

３セット目には
『。。。(;TДT)ﾊｧﾊｧ。。。』

最後の１０分間は
まるで拷問の様でした。。｡･ﾟ･(ﾉД`)
小さくオルゴールの音で
癒しの音楽が聞こえるのですが
ヒーリング効果０！(((((；゜曲゜；)))) ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ

まさに放置プレイ(屮`Д´)屮ｷｨｨｨｨ!!

私には。。。向いていないようです。。(*･ω･)ノﾔｰﾒﾀ