どうも・・・偽幹久デス♪

取り合えず走ってみました。。。

多分1ｋｍ付近

脚がつりそうになる(￣‥￣)=3 ﾌﾝ

恐らく2ｋｍ付近

息切れが大変な事に。。。ヽ(#`Д´)ﾉ

恐らく3ｋｍ付近

限界をヒシヒシ感じて・・・。゜゜(´□｀｡)°゜。

終了・・・チーン♪

衰えた感じがバッチリ認識できたので収穫有

ランニング・・・恐るべし！

運動は適度にしていかないとダメですね