筋トレ。

スミヲです。

最近筋力の衰えを感じ筋トレを始めました。
以前数回出来た片手腕立て伏せ…1回
以前100回出来た腹筋プルプル30回

ヤバイ
かなり筋肉がなくなっている…
どうりで薄い薄い＠野田さんに言われるわけだ…

と言う事で
毎朝ストイックに必ずやると決めちゃんと行っています。

朝からはぁはぁ言ってます
朝からふんふん言ってます
ねッ気持ち悪いでしょ？

もう少し本格的に鍛えたいのですが、諸事情によりジムはNGだし
この際勢いでWIIフィット買っちゃおうかしら
もしくは懸垂器具!!

う～ん
物買っても絶対続かないのでやめときましょう

因みに数年前ジョギングをしてたのですが
走っていただけなのに
犬を散歩している女性にキャー言われたのでやめました(凹)

背中激痛事件から
健康に気を使い始めているスミヲでした。

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