こんばんは～『ふじっこ』です

みなさん運動してますか？

万歩計とともに歩きはじめて早２ヶ月

つづけると効果があるんですね～～

このあいだの休日に久々に服を買いに行ってきました

うれしい事にウエストのサイズがダウンしました

３１インチだったジーンズのサイズが

３０インチでＯＫ！！

約３センチのサイズダウンです

見た目にはまだポッコリお腹ですが

ウォーキング＋筋トレで

いずれは腹筋が割れるのを目標に

ガンバルぞ！っと

割れた腹筋を他人に見せる機会なんて無いのですが

いつまでも若くいる為と

自己満足の為に続けることにします

メタボになんてなりたく無いですからね

酒とタバコは止めれそうにないので

せめて体力維持くらいは心がけたいですね

さ～て今日の仕事も終わったので

帰ってウォーキングに出かけます

元気が一番！！

ではまた『ふじっこ』でした。

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