どもども『ふじっこ』です

今朝、目が覚めたら

筋肉痛で起き上がれませんでした

昨夜は休日前だったので

再開し始めたウォーキングを頑張り過ぎて

まさかの筋肉痛になってしまいました

ただ歩いただけなのに…

普段の運動不足を痛感です^^

でも、これでウォーキングも充分な運動量があると実感できたので

これから続けていけば

また、たるんだ腹周りの引き締めに期待が持てます

夏も間近になって来ましたし

薄着の季節ですから

不細工な体型だけは避けたいですよねぇ

腹筋も始めようかな…

なんて考えてる今日この頃です

またツマラナイ話ですみません

ではまた来週！

『ふじっこ』でした。

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