最近、年齢的な問題を感じてる＠ボン恋デス…

数年前ならこの時期でも
半ズボンにサンダルが当たり前
寒さなんてどこ吹く風！！
といった感じだった＠ボン恋…

ですが最近では
半ズボン⇒ズボン
サンダル⇒スニーカー＋靴下
などとすっかり寒さ対策を…

アストラッチャでも
１，２位を争う暑がりだったのに
今ではフリースまで着てます…
ん～これは年齢のせい？？
とは思いたくないですが。。。

体力的にもここ最近ツラく
冬の到来と共にスノボなど
ぃぃ季節にもなってきます
去年は一度行きましたが
情けない結果となりました…

これは年齢的というか
体力が運動不足のせいで
筋力が落ちたこともあり
寒さや体力面に問題が
発生した思われます。。。

皆さんも日頃の運動不足には
十分に気をつけて下さいねぇ。。。

ふとしたところで感じてしまいますよ？？
階段を少し昇るだけで
『はぁーはぁー』
『ぜぇーぜぇー』
など覚えがありませんか？

＠ボン恋はエレベーターなどは
使わずに出来るだけ階段を使ってます！！
でも運動不足は否めません…

何回も日記でも言ってますが
本気でダイエット＆運動不足解消を
今度こそ。。。今度こそ。。。
と思いつつ数年の歳月が過ぎ
今年も残りわずかとなって来ましたが
頑張りたいと思ってます！！

ＰＳ：そろそろ鍋が美味しい季節となってきたので久しぶりにスタッフや女の子にご馳走しようかと考え中の＠ボン恋です♪