春の陽気に誘われて徐々に薄着になってきました、しかしお腹が冷えないよう気にしている日々の四捨五入で40歳の野田ですm(_ _)m

心から反省させられる資料を発見いたしました･･･。
下記１０カ条です･･･。

■適正飲酒の１０カ条
（アルコール健康医学協会作成）
〈１〉笑いながら、ともに楽しく飲もう
〈２〉自分のペースでゆっくりと
〈３〉食べながら飲む習慣を
〈４〉自分の適量にとどめよう
〈５〉週に２日は休肝日を
〈６〉人に酒の無理強いはしない
〈７〉くすりと一緒には飲まない
〈８〉強いアルコール飲料は薄めて
〈９〉遅くても夜１２時で切り上げよう
〈１０〉肝臓などの定期検査を

特に！〈４〉･･･まったくわかりません。
更に！〈９〉･･･無理です！
更に！更に！〈２〉･･･ペース知りません。

10ヶ条を守るには壮絶な壁が！乗り切れるのか！野田！

まったく無理でございますm(_ _)m
乗り切る気も起きませんm(_ _)m

もう日本人男性の平均寿命の半分は生きています･･･。

上記１０カ条をつくることができる人がいる中、そんな大事な１０カ条なんて頭の中に思い描くことさえも出来ない自分･･･。頑張ろうだなんて思うことさえも難しい自分･･･。

2008年もすでに4ヶ月すぎます･･･残り8ヶ月。
春の風が少しきつく感じます･･･。
こんな野田でも･･･2008年の春を迎えております。
何かわかりませんがよろしくお願いいたしすm(_ _)m

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