体脂肪撲滅キャンペーン始動!!

ちょりっすぅ～～～☆るりおです♪♪

タコスさん、体重増加計画大変ですね･･･

クォーター何とかって言うバカでかいハンバーガーに苦戦しているようですが、、、るりお超余裕で食べられます。
||.-*)ﾉ

ていうか、足りない･･･

最近【食欲の冬】とばかりに食べ続け、何だか心配になって３ヶ月ぶりに体重測定してみました。

体重はほとんど変わりませんが、体脂肪･･･ちょっぴり只今増量中☆
(*/0＼*)・・・・・(/ωﾟ＼)ﾁﾗｯ♪

そりゃ運動してないんだから当然ですよね（汗）

結構ショックだったので、運動を始める事にしました!!
ｐ(*´∇｀*)ｑ

といっても、外で運動するのは寒いし怖いし面倒なので･･･お風呂上りに腕立て・腹筋・スクワットを１０回ずつからやってみました。

翌日やっぱり筋肉痛･･･

でも毎日続ける事が大事です!!嫌々やっていては続きません!!

という事で、１０回⇒５回ずつ徐々に増やす事に決めました!!
（〃￣▼￣〃）ヾ

無理はいけませんから♪

夏までには･････!!

何か前にも同じ事を言ったような言ってないような･･･
ヾ(- -；)

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